Zelftest: pijn in de rug waar ze vandaan komen en wat helpt

Stress kann zu R├╝ckenbeschwerden f├╝hren
Mogelijke Oorzaak Van Uw Pijn In De Rug:

Stress

Pijn in de rug, waarvoor geen lichamelijke oorzaak kan worden gevonden, zijn meestal te wijten aan stress. Laat de arts uw Lactaat niveaus kunnen worden vastgesteld. Dit melkzuur is een belangrijk document voor de persoonlijke stress niveau. Waarden boven 2 mmol/l (millimol per Liter) worden geacht te zijn toegenomen.

U kunt dit doen:

  • Ademhalingsoefeningen: adem twee keer zo lang als, bijvoorbeeld, vijf seconden inademen, tien seconden, die zich bewust zijn van de ademhaling.
  • Slaap: minstens zeven uur!
  • Dansen: krijgt u in beweging en vermindert stress hormonen.
  • Mogelijke redenen zijn:

    Verkeerde houding

    Tussenwervelschijven

    De Spieren En/Spanning Van De Spieren

    Prikkelbare darm

    Nier-infectie

    Terug naar het Begin

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *