Droge huid: je kunt voorkomen

Om te voorkomen dat tegen een droge huid betekent dat aan het versterken van de gezonde functies van de huid. Een evenwichtige, gezonde levensstijl kan niet alleen voorkomen dat de droge huid.

Het zorgt ook voor de algehele gezondheid en welzijn. Dat is waarom u moet:

Schweiß reinigt die Poren

Om een droge huid te voorkomen moet je regelmatig oefenen, zweet-inducerende; het beter. Omdat zweet reinigt de poriën

  • voldoende te drinken, minimaal 1,5 liter per dag (water, ongezoete thee).
  • eet een evenwichtig dieet: eet veel volkoren producten, aardappelen, fruit en groenten. Vlees en worst mag alleen worden twee keer per week op het dining plan.
  • Verplaats je zo vaak mogelijk. De doorbloeding van de huid stimuleert.
  • Oefening regelmatig, bij voorkeur drie tot vier keer per week minstens een half uur. Het zweet, hoe beter. Omdat zweet reinigt de poriën.
  • Niet te Roken. Uw arts kan u helpen bij deze stap, met raad en daad aan de kant.
  • Beperk uw consumptie van alcohol in grote mate.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *